更新情報・お知らせ

2021.06.21

教育活動(中学)

がんばれる体を作ろう!

6月21日(月)に中学1年生に対して
「成長期の運動と食事 がんばれる体を作ろう!」ということで
株式会社明治より髙原様にお越しいただいてお話をいただきました。

まず、現在のカルシウムの摂取調査から初めて、合格点を取れている生徒もいれば、かなり低い点数をとってしまっている生徒も多く、このままでは、「骨粗鬆症」になりかねないということで生徒自身でも驚いていました。

テーマの頑張れる体をつくるということで、カルシウムだけではなく、炭水化物・タンパク質なども大切ということで、プロ選手の食事を見せてもらったりしました。
生徒からは「こんなに食べられないよ」などと言っていましたが、夏には汗と一緒に多くのミネラルが流れ出てしまうことなど、知って納得はしてくれたようです。

普段の食事を見直して、健康で丈夫な体でコロナに勝ち切れるようにしていきましょう!!

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